【 オバサンとおばぁさん 】の線引きはどこ ?
体調がだいぶ良くなってきて
昼食夕食は食べられるようになったけど…
でも朝食はあまり食べられなぃ…
パンは食べられないから
ヨーグルトとか食べられるモノを食べよう !
それで「 よしっ 」としよう !
今まではお腹がすく感覚がなくても
３食きっちり食べられた 今は無理…
これが老いなのか ? それとも…
家にこもって活動していないのが原因なのか…
【 オバサン と おばぁさん 】の線引きはどこ ?
気付いた時には 若者から
ど～っぷりオバサンに変わっていた
人それぞれ線引きの基準は違うだろうけど…
今の自分は実年齢より
はるか上にいってしまっている…
そこでっ !
これから意識してみようと思う４つの事
- 背筋を伸ばす
- 深呼吸をする
- よく噛んで食べる
- 表情を取り戻す
とりあえず そこから始めてみよっ
はつらつシニアへの道 レベル１
おこもりシニアに活力を取り戻し
10年後は【 はつらつシニア 】になる ! ! !
10年後のブログタイトルは…
【 はつらつシニア今日も飛ぶ ! ! ! 】
よしっ そこを目指そう !
このブログが…
自分のタイムカプセルになるように…
ピーナッツ ゆっくりよく噛んで食べよっと
本日の頭の中のBGM
♪ BE MY BABY / THE RONETTES
