今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
やっぱり【やる気】ってなきゃダメ ? ? ?
【やる気】という言葉を見たり聞いたりすると
プスプスと極細の矢が刺さったかのように
心のあちこちに細かい痛みが走る。
やる気が出ないときなんて よくあるコト…
そんな時
やらない言い訳は泉のごとく湧いてきて
気絶していたかのように空白の時間が生まれる
やる気に満ちた人と比べたり
過去の自分と比べたりして
自分のダメさを認め
心と体がずぅーーーーーーんと重くなる
やる気が出ないときの特効薬は持っていないから
無駄と感じながらも自分にムチ打ったり…
結局
まとわりついている罪悪感を払うことができず
心と体は更に重くなる…
でも、最近気づいたのは
【やる気】は空模様にも影響されるというコト
空がスカッと明るい時は
空がどんよりと暗い時よりも
動けるような気がする
我が家のベランダの植物達だって空模様に影響される
良い天気が毎日続くわけではないのだから
やれる時 やれない時 があったってイイんだょ
・・・と、自分で自分を慰める
最近黒猫さん達に教えてもらった
「好きなモノに触れて気分を変える」
「世界を逆に見てゴロンとする」などの気分転換方法
やる気が出ないときの罪悪感に捕らわれ過ぎないように
程よく気分転換をしながら
【やる気】というモノとうまく付き合っていく
いつかびっくりするほどの【やる気】が出たとき
スカァーーーーーーッと達成感を味わいたい ! ! !
まずは気分を変えて
ひと休みひと休み
テチュ
太陽出たり雲出たり、やる気が出たり出なかったり… いろいろだな
本日の頭の中のBGM
・BEDY / KANDA BONGO MAN ← スカッと晴れた日に聴きたくなる曲
